Alternatywne Życie
Zmień Swoje Życie
Zmień Swoje Serce
Zmień Swoją Dietę
Koniec z zabijaniem
Bądź zdrowy i kochający
Przykłady odżywczego, darowującego życie pożywienia:
| Pożywienie |
Procentowa zawartość protein |
| Tofu (z soi) | 16 % |
| Gluten (z mąki) | 70 % |
| Kukurydza | 13 % |
| Ryż | 8.6 % |
| Soja, fasola czerwona, cieciorka, soczewica, itp. | 10 - 35 % |
| Migdały, orzechy włoskie, nerkowce, orzechy laskowe, orzeszki sosnowe, itp. | 14 - 30 % |
| Nasiona dyni, nasiona sezamu, nasiona słonecznika, itp. | 18 - 24 % |
* Skoncentrowane tabletki/kapsułki multiwitaminy również stanowią dobre źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
* Owoce i warzywa pełne są witamin, minerałów i przeciwutleniaczy oraz zawierają wysokowartościowy błonnik, służący dobremu zdrowiu i długiemu życiu
* Zalecana dzienna dawka protein: 50 gramów (dla przeciętnego dorosłego).
* Wapno z warzyw jest lepiej przyswajalne niż wapno z krowiego mleka.
• Aby zmniejszyć realne zagrożenie światową epidemią ptasiej grypy,
• Aby uniknąć zagrożenia chorobą szalonych krów (BSE) i chorobami świń (PMWS) itp.,
• Aby powstrzymać bezustanne przerażające poświęcanie miliardów naszych słodkich zwierząt domowych, mieszkańców mórz i pierzastych przyjaciół każdego dnia,
Mądrze jest na zawsze przejść na wegetariańską dietę.
To jest Zdrowie
To jest Ekonomia
To jest Ekologia
To jest Współczucie
To jest Pokój
To jest Szlachetne
W celu uzyskania dalszych informacji, odwiedź poniższe strony internetowe:
http://Al.Godsdirectcontact.org.tw e-mail: AL@Godsdirectcontact.org
http://www.wegetarianie.pl ,
http://empatia.pl ;
http://www.vege.pl
